Une passion pour le pilates née en Lorraine
Après une carrière dans le monde du sport et du bien-être, j’ai découvert le pilates il y a plus de dix ans et j’ai immédiatement été conquis par la profondeur et l’intelligence de cette méthode. La précision de chaque mouvement, l’attention portée au corps en tant que tout, la connexion entre le physique et le mental : tout cela résonnait profondément avec ma vision du mouvement.
Formé et diplômé d’État BPJEPS en Activités Physiques pour Tous, j’ai ensuite approfondi ma formation avec des certifications spécialisées en pilates mat et reformer auprès d’instituts reconnus en France et en Europe. J’enseigne le pilates à Thionville depuis 2018 avec une seule priorité : votre progression.
- BPJEPS Activités Physiques pour Tous — diplôme d’État
- Certification Pilates Mat & Reformer complète
- Formation continue annuelle en Pilates thérapeutique
- Spécialisation Pilates prénatal et post-natal
- 8+ années d’enseignement à Thionville et en Moselle
Le pilates comme art de vivre en Moselle
Pour moi, le pilates n’est pas simplement une série d’exercices physiques. C’est une philosophie du mouvement qui engage le corps entier et l’esprit dans chaque geste. Joseph Pilates lui-même parlait de « Contrology » — le contrôle conscient de tous les mouvements musculaires du corps.
Dans mes cours à Thionville, je m’attache à transmettre cette approche globale. Chaque séance est une invitation à mieux se connaître, à respecter les limites de son corps tout en les repousser intelligemment. Que vous veniez de Metz, de Lorraine ou du Luxembourg voisin, vous trouverez ici un espace bienveillant et exigeant.
« En dix séances vous sentirez la différence, en vingt vous la verrez, en trente vous aurez un nouveau corps. » — Joseph Pilates
Cette citation fondatrice guide mon enseignement. La régularité, la précision et la patience sont les clés de la transformation. Mes élèves à Thionville en sont le témoignage vivant.
Un espace pensé pour votre pratique du pilates
Notre studio de pilates à Thionville a été conçu comme un espace de sérénité et d’efficacité. Lumineux, équipé de matériel professionnel de qualité, il offre les conditions idéales pour une pratique épanouissante en Moselle.
- Studio spacieux et lumineux au cœur de Thionville
- Tapis Pilates professionnels de haute densité
- Reformers de dernière génération (Balanced Body)
- Accessoires : cerceaux, balles, élastiques, blocs
- Vestiaires et casiers sécurisés disponibles
- Parking à proximité, accès facile depuis Metz et Luxembourg